Die Kraft des Schlafs. Förderung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Arbeitskontext

Abstract

In ihrem Vortrag wird Prof. Dr. Kühnel die Bedeutsamkeit des Schlafs und des zirkadianen Rhythmus‘ eines Menschen für das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit im Arbeitskontext anhand aktueller Forschungsergebnisse verdeutlichen. Der Vortrag schließt mit Ideen für die zukünftige Forschung sowie mit Vorschlägen, was Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen, Führungskräfte und Unternehmen für guten Schlaf und für Arbeiten & Schlafen im Einklang mit dem zirkadianen Rhythmus tun können bzw. sollten. Die Veranstaltung wird von Prof. Dr. Andreas Krause als Gastgeber moderiert.