Wirkung von Achtsamkeitstrainings in Unternehmen
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[Wirkung von Achtsamkeitstrainings in Unternehmen]
Autor:innen
Maissen, Norina
Autor:in (Körperschaft)
Publikationsdatum
12.09.2019
Typ der Arbeit
Bachelor
Studiengang
Sammlung
Typ
11 - Studentische Arbeit
Herausgeber:innen
Herausgeber:in (Körperschaft)
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Zusammenfassung
Die vorliegende Arbeit untersucht die Wirkung von Achtsamkeitstrainings in Unternehmen. In dieser Arbeit werden die Veränderungen in den Bereichen Achtsamkeit, Stress, Selbsterleben und Leistung näher untersucht. Im theoretischen Teil wird der Begriff Achtsamkeit definiert, Beispiele für die neurobiologischen und psychologischen Befunde durch Achtsamkeit dargelegt, die Achtsamkeit im Arbeitskontext thematisiert und die Wirkfaktoren für die vier Bereiche dargelegt. Die Wirkung der Achtsamkeitstrainings wurde anhand eines qualitativen Designs in zwei Unternehmen untersucht, wobei die Sichtweisen der Führungsperson sowie die der Mitarbeitenden miteinbezogen wurden. Die Ergebnisse der Wirkung der achtwöchigen Durchführung der Achtsamkeitstrainings in den Bereichen Achtsamkeit, Stress, Selbsterleben und Leistung sind durchaus positiv. Es wurden gewisse Faktoren angesprochen, welche die Veränderungen in den vier Bereichen beeinflussen. Darunter fallen die Integration ins Unternehmen, die Auseinandersetzung mit und die Einstellung zu der Thematik Achtsamkeit. Es wird empfohlen diese und weitere Faktoren in zukünftigen Studien genauer zu untersuchen.
Schlagwörter
Achtsamkeitstrainings, Achtsamkeit im Arbeitsalltag, Stresserleben, Selbsterleben, Leistung, Achtsamkeit
Fachgebiet (DDC)
Veranstaltung
Startdatum der Ausstellung
Enddatum der Ausstellung
Startdatum der Konferenz
Enddatum der Konferenz
Datum der letzten Prüfung
ISBN
ISSN
Sprache
Deutsch
Während FHNW Zugehörigkeit erstellt
Ja
Zukunftsfelder FHNW
Publikationsstatus
Veröffentlicht
Begutachtung
Keine Begutachtung
Open Access-Status
Lizenz
Zitation
Maissen, N. (2019). Wirkung von Achtsamkeitstrainings in Unternehmen. https://doi.org/10.26041/fhnw-1944