Achtsamkeit und Selbstwirksamkeitserwartung «Eine Analyse der empirischen Situation zum Thema Achtsamkeit und Resilienz»
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[Achtsamkeit und Selbstwirksamkeitserwartung «Eine Analyse der empirischen Situation zum Thema Achtsamkeit und Resilienz»]
Autor:innen
Hübenthal, Susanne
Autor:in (Körperschaft)
Publikationsdatum
07.09.2021
Typ der Arbeit
Bachelor
Studiengang
Sammlung
Typ
11 - Studentische Arbeit
Herausgeber:innen
Herausgeber:in (Körperschaft)
Betreuer:in
Steinebach, Christoph
Übergeordnetes Werk
Themenheft
DOI der Originalpublikation
Link
Reihe / Serie
Reihennummer
Jahrgang / Band
Ausgabe / Nummer
Seiten / Dauer
Patentnummer
Verlag / Herausgebende Institution
Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW
Verlagsort / Veranstaltungsort
Olten
Auflage
Version
Programmiersprache
Abtretungsempfänger:in
Praxispartner:in/Auftraggeber:in
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg, Jörg Kyburz
Zusammenfassung
Achtsamkeit ist ein stark beforschtes Konzept, dessen positive Ergebnisse von zahlreichen wissenschaftlichen Studien bestätigt wurden. Die vorliegende empirische Arbeit beruht auf quantitativen Daten, welche mit zwei standardisierten Fragebogen erhoben wurden. Diese Daten sollen die Frage beantworten, ob ein achtwöchiger MBSR-Kurs die allgemeine Achtsamkeit sowie die Selbstwirksamkeitserwartung erhöht. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist eine auf Achtsamkeitsschulung basierende Intervention, welche dazu führen soll, die eigene Achtsamkeit zu verbessern. Zunächst werden die Konstrukte Achtsamkeit, Selbstwirksamkeitserwartung und Resilienz erklärt sowie deren Zusammenhänge dargestellt. Danach werden im empirischen Teil die Hypothesen untersucht und die Ergebnisse ausführlich dargestellt. Die Hypothesen, wonach Achtsamkeit und Selbstwirksamkeitserwartung positiv miteinander korrelieren und MBSR diese beiden Konstrukte erhöht, können bestätigt werden. MBSR verbessert die Achtsamkeit und dadurch auch die allgemeine Selbstwirksamkeitserwartung. Die vorliegenden Forschungsergebnisse zum Thema Achtsamkeit im Rahmen der Erhaltung und Förderung der psychischen und geistigen Gesundheit bieten weitere interessante Forschungspotenziale.
Schlagwörter
Fachgebiet (DDC)
Veranstaltung
Startdatum der Ausstellung
Enddatum der Ausstellung
Startdatum der Konferenz
Enddatum der Konferenz
Datum der letzten Prüfung
ISBN
ISSN
Sprache
Deutsch
Während FHNW Zugehörigkeit erstellt
Ja
Zukunftsfelder FHNW
Publikationsstatus
Begutachtung
Open Access-Status
Lizenz
Zitation
Hübenthal, S. (2021). Achtsamkeit und Selbstwirksamkeitserwartung «Eine Analyse der empirischen Situation zum Thema Achtsamkeit und Resilienz» [Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW]. https://doi.org/10.26041/fhnw-3978