Best Practice von Sporthypnose
Type
11 - Studentische Arbeit
Betreuer/Betreuerin
Zusammenfassung
Im Sport wird die mentale Stärke immer wichtiger. Dies führt dazu, dass die mentalen
Fähigkeiten zunehmend als wichtiges Element in die Trainingsplanung einbezogen werden.
Obwohl Hypnose in Medizin und Therapie seit Langem verbreitet ist, steckt der Einsatz im
Sport noch in den Kinderschuhen. Deshalb befasst sich der Autor in der vorliegenden
Bachelor-Thesis mit der explorativen Fragestellung, wie Sporthypnose in der Praxis
leistungsfördernd eingesetzt wird. Untersuchungsgegenstand ist dabei, wie und wofür
Sporthypnose Anwendung findet. Zudem werden erfolgskritische Faktoren für die wirksame
Anwendung der Sporthypnose ausgemacht. Die Ergebnisse zeigen, dass die Sporthypnose
ein Instrument ist, dass durch den Zugang zum Unterbewusstsein sehr effektiv wirkt.
Ausserdem kennt der Einsatz der Sporthypnose kaum Grenzen, was die enorme
Polyvalenz dieses Instruments unterstreicht. Für eine effektive Anwendung der
Sporthypnose braucht es neben gewillten Sportler*innen empathische, flexible und
erfahrene Mentaltrainer*innen sowie das Tool der Selbsthypnose.
Verlag / Hrsg. Institution
Hochschule für Angewandte Psychologie FHNW
Verlagsort / Veranstaltungsort
Olten
Praxispartner/Praxispartnerin
Reto Faden Coaching & Consulting