Für die Gesundheit spielen Belastungen, der Umgang mit Stress und vorhandene Ressourcen eine wichtige Rolle. In dieser Arbeit wurde die Relevanz von Arbeitsbelastungen, gesundheitsschäd-lichen Stressbewältigungsformen sowie einer gesundheitsförderlichen Selbstführung für die Ge-sundheit von Unternehmensgründern untersucht. Dazu wurde eine Mixed-Methods-Studie mit einer quantitativen Analyse (N = 201) durchgeführt, gefolgt von vertiefenden qualitativen Inter-views. Die Ergebnisse konnten überwiegend keinen direkten Zusammenhang zwischen den Ar-beitsbelastungen und der Gesundheit bestätigen. Der Zusammenhang wurde jedoch über die ge-sundheitsschädliche Stressbewältigung erklärt (Mediation). Für die gesundheitsförderliche Selbstführung zeigte sich ein moderierender Einfluss, indem mit zunehmender Ausprägung der positive Zusammenhang zwischen den Arbeitsbelastungen und der gesundheitsschädlichen Stressbewältigung abgeschwächt wurde (Pufferwirkung). Die Befunde zeigen die Relevanz der gesundheitsschädlichen Stressbewältigung bei Unternehmensgründern auf und den positiven Bei-trag, den eine gesundheitsförderliche Selbstführung zur Vermeidung solcher Stressbewältigungs-formen leisten kann.